Reflexologie is de wetenschap die zich bezighoudt met het principe dat zich op handen en voeten reflexgebieden bevinden die corresponderen met alle klieren, organen en andere delen van het lichaam. Reflexologie is een unieke methode waarbij de reflexgebieden met duim en vingers worden bewerkt. Het gebruik van voet- en handreflexologie omvat (maar zonder daartoe beperkt te blijven): – de verlichting van stress en spanning – de verbetering van de doorbloeding en het opheffen van blokkades in het zenuwstelsel – het helpen bereiken van een natuurlijke homeostase.
Reflexologie doet ontspannen. Naarmate er ontspanning optreedt, neemt de druk op zenuwen en vaten af, waardoor de doorbloeding verbetert en dus ook de toevoer van zuurstofrijke voedingsstoffen naar alle delen van het lichaam. Het verbetert prikkelgeleiding en doorbloeding. Om ervoor te zorgen dat het lichaam in balans blijft, is het van het grootste belang dat de doorbloeding en de innervatie van ieder orgaan en iedere klier optimaal zijn. Door middel van reflexologie kunnen overactieve klieren en organen teruggebracht worden naar een normaal niveau van actie. Omgekeerd kunnen onder actieve klieren en organen weer op peil gebracht worden. Deze massage kan zowel als ontspanning als therapeutisch gegeven worden